Buah naga putih mempunyai buah yang berwarna putih, dan kulit dari buah naga merah dan putih adalah sama dengan sisik dan yang membedakan adalah warna hijau yang terdapat pada buah naga putih.
Di dalam buah naga putih, kandungan asam dan Vitamin C lebih dominan sehingga buah naga putih sangat cocok untuk digunakan sebagai buah kesehatan, seperti diet dan perawatan kulit. Kandungan yang dimiliki buah naga putih antara lain Protein, serat, zat besi, Vitamin B1 dan B2, Beta-katoren, ProVitamin A, Fosfor, Kalsium, Niasin, dan Karbohidrat.
Simak juga : Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil dan Janin
Melihat kandungan dari buah naga putih, manfaatnya antara lain untuk menjaga fleksibilitas pembuluh darah, mereduksi gula darah, menurunkan kolesterol, memperbaiki penglihatan mata yang buram, mencegah Anemia, dan menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Untuk buah naga merah, buah ini mengandung komposisi yang sama dengan buah naga putih, hanya saja di dalam buah naga merah terdapat lemak dan gula sederhana. Buah naga merah merupakan buah naga yang umum dicari karena memiliki rasa yang lebih manis daripada buah naga putih.
Manfaat dari buah naga merah antara lain menghambat penuaan dini, mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, memperkuat tulang dan gigi, mencegah diabetes, dan merawat kesehatan mata.
Secara garis besar, manfaat dari buah naga merah adalah untuk mencegah dehidrasi karena kandungan air dari buah naga merah lebih banyak daripada buah naga putih.
KlikFit
